Specializzata in:
Gestione dello stress e dell'ansia, comunicazione interpersonale e familiare
Transizioni di vita e adattamento
Benessere sul posto di lavoro e prevenzione del burnout
Supporto per gli espatriati e l'adattamento culturale
Gestione dello stress e dell'ansia
Adotto un approccio completo per aiutare le persone a gestire l'ansia affrontandone le cause profonde e fornendo strategie pratiche per un sollievo duraturo. In uno spazio sicuro e di supporto, guido le persone a comprendere le proprie emozioni, a sviluppare resilienza e a ritrovare l'equilibrio nella loro vita quotidiana. I miei metodi strutturati e incentrati sulla soluzione consentono alle persone di affrontare le sfide con chiarezza e sicurezza.
Comunicazione interpersonale e familiare
Aiutare famiglie e coppie a rafforzare la comunicazione, approfondire la comprensione e gestire i conflitti con chiarezza ed empatia. Il mio approccio si concentra sulla creazione di uno spazio sicuro in cui gli individui possono esprimere i propri pensieri apertamente, rompere schemi negativi e costruire relazioni più forti e sane basate sul rispetto reciproco e sulla connessione.
Transizione e adattamento della vita
Supporto alle persone attraverso cambiamenti significativi della vita, come espatriare, transizioni di carriera e crescita personale. Il mio approccio aiuta a gestire l'incertezza con sicurezza, promuovendo adattabilità, equilibrio emotivo e un chiaro senso di direzione. Che si tratti di affrontare nuove sfide o di cercare un nuovo inizio, offro una guida per trasformare il cambiamento in un'opportunità di crescita.
Supporto per gli espatriati e l'adattamento culturale
Supporto per gli espatriati: si concentra sulle sfide emotive e psicologiche della vita all'estero, come l'isolamento, i cambiamenti di identità e l'adattamento a un nuovo ambiente sociale.
Adattamento culturale: enfatizza gli aspetti pratici e interpersonali, come la comprensione delle norme culturali, degli stili di comunicazione e la gestione della vita quotidiana in un paese diverso.
Aiutare le persone ad adattarsi a un nuovo Paese gestendo le sfide emotive, creando legami e comprendendo le differenze culturali per una transizione più agevole.
Benessere sul posto di lavoro e prevenzione del burnout
Guida alla gestione dello stress, alla promozione di relazioni sane sul posto di lavoro e al mantenimento del benessere emotivo. Aiuto le persone a sviluppare strategie per gestire le sfide professionali, stabilire limiti e migliorare la comunicazione, creando un ambiente di lavoro più equilibrato e appagante.